2023년 청년내일저축계좌 신청일이 돌아왔습니다. 청년을 위한 이자율 100%의 저축으로 경쟁률이 치열한 정부 혜택 중 하나죠. 오늘은 2023년 청년내일저축계좌 조건과 신청방법 등에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 청년내일 저축계좌란? 청년내일저축계좌는 청년이 월 10만원을 저금하면, 정부에서도 10만 원을 저금해 주는 계좌입니다. 이자율이 100%라고 볼 수 있겠네요. 단, 월 최대 10만 원만 저축이 가능하고, 3년까지만 계좌를 유지할 수 있습니다. 청년내일 저축계좌 변경사항 2023년부터는 대상이 확대됩니다. 기존에는 기초생활수급자, 차상위 계급자에게만 신청권한이 있었어요. 대상자가 많아도 18,000명 내외여서 혜택 받으시는 분이 많지 않았습니다. 올해는 기준이 바뀌면서 중위소득 100%..

나이가 들어가면서 아픈 곳 중 하나가 바로 치아입니다. 특히 앞니는 식생활뿐 아니라 대인관계에도 영향을 미치기 때문에 중요하죠. 그래서 많은 분들이 임플란트를 선택하고 있어요. 오늘은 임플란트, 그중에서도 특히 중요한 앞니 임플란트 가격의 합리적인 범위는 어디까지인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 임플란트란? 임플란트란 파손된 치아를 뽑아내고 인공치아를 심는 수술을 말합니다. 브릿지와 같은 수술과는 다르게 잇몸에 나사를 박은 후 그 나사 위에 인공치아를 심는 방식이에요. 잇몸만 건강하다면 마치 자연치아처럼 반영구적으로 사용할 수 있다는 장점이 있습니다. 앞니 임플란트 대상 앞니는 임플란트를 가장 많이 하는 치아 중 하나입니다. 외부에 노출되어 있기 때문에 충격에 쉽게 자극을 받기 때문이죠. 앞니 임..

블랙보리라고 들어보셨나요? 보리도 잘 안 먹는데 블랙보리는 더욱 멀게 느껴지신다고요? 하지만, 피부에도 좋고 다이어트, 혈관 건강개선, 당뇨에도 좋은 기능성 식품으로 각광을 받고 있습니다. 오늘은 생소하지만 우리 몸에 좋은 블랙보리 효능, 부작용, 먹는 법에 대해서 자세히 알아볼게요! 블랙보리란? 블랙보리는 말 그대로 검은색 보리를 말합니다. 놀랍게도 농촌진흥청 산하 국립식량과학원에서 새롭게 개발한 품종이죠. 원래는 없던 곡물입니다. 블랙보리는 안토시아닌, 베타카로틴 등 몸에 유익한 다양한 성분들이 많습니다. 해외에도 수출되는 원료로 맥주를 제작할 때도 사용된다고 하죠. 블랙 보리 성분 1. 안토시아닌 블랙보리의 가장 큰 특징은 바로 안토시아닌입니다. 일반 보리에도 함유되어 있는 성분이긴 한데, 블랙보리..

요즘 전세보증금을 돌려받지 못해 피해를 보는 분들이 많아졌습니다. 일명 빌라왕이라는 사기꾼들 때문에 보증금이 증발해 버린 것인데요. 오늘은 전세보증금을 안전하게 받기 위한 전세보증보험 가입방법, 가입조건에 대해서 알아보겠습니다. 전세보증보험이란? 전세보증보험이란 전세보증금을 받지 못 하는 상황이 되었을 때, 보험사가 세입자에게 대신 보증금을 돌려주는 보험입니다. 전세계약이 만료되었는데 집주인이 돈이 없어서 못 주겠다고 하는 경우가 간혹 있을 수 있겠죠? 소송으로 가다 보면 2~3년은 훌쩍 지나고 소송에 이기더라도 실제로 돈을 받을 수 있을지는 알 수 없습니다. 그래서 보험을 들어서 깔끔하게 해결하는 것이죠. 전매제한 뜻과 기간, 2023년 기준 정리 ※ '전세권 설정'과 차이점 전세권 설정은 집주인이 돈..

오늘은 2023 경복궁 야간개장 예매방법, 티켓가격, 환불, 양도, 예매 없이 입장하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이미 예매 실패하셔서 실망하고 계신 분들도 많으실 거라 예상이 돼요. 하지만 아직 길이 있습니다. 예매하지 않아도 바로 입장할 수 있는 방법이 있으니 잘 따라오세요! 경복궁 야간개장이란? STEP 1. 야간 관람 STEP 2. 별빛 야행 경복궁 야간개장이란? 2023 경복궁 야간개장이란 두 가지 프로그램을 말합니다. '야간관람'과 '별빛야행' 이죠. '야간관람'은 야간에 경복궁을 개방해서 시민들이 1인 3천원의 저렴한 가격으로 자유롭게 관람할 수 있게 하는 프로그램입니다. 반면 '별빛야행'은 6만원이라는 거금을 주고 수라상, 국악공연, 전문해설사의 도슨트 등을 곁들인 프리미엄 야간관람이라..

단백질은 운동할 때만 먹는 것은 아닙니다. 근육량의 손실은 항상 일어나고 있기 때문에 조금씩 여러 번에 나누어 먹는 것이 좋은데요. 그 '여러 번'이 언제인지? 운동 직후 30분 내에 꼭 먹어야 하는지? 오늘은 단백질 보충제 먹는 타이밍에 대해서 알아볼게요. 남자 다이어트 식단 추천(초저열량,저탄고지,고탄저지) ㅤ 다이어트를 한 번이라도 해본 사람이라면 이 얘기를 들어보셨을 겁니다. "다이어트는 식단이 80%다" 치킨 한 마리가 대략 1,000kcal 인데 이를 모두 소모하기 위해서는 체력 소모의 끝판왕이라는 chal-kak.tistory.com 기상 직후 단백질은 기상 직후에 한번 드시는 것이 좋습니다. 잠자는 시간동안 소진한 에너지를 보충해주어야 하기 때문이죠. 단백질도 잠자는 사이에 에너지로 변환되..